最近はまっているのが
沖縄宝島のシークァーサージュース
１００％の原液を
炭酸水やサイダーや水
４~５倍に薄めて飲んでいます
最初はその酸っぱさと
少々のに苦み？に抵抗があったものの
毎日飲み続けると
以外に癖になって美味しく感じます
１日１回は飲まないと・・・・
効能を調べると
脂肪燃焼、肝機能強化、
認知機能の改善に効果があって
温州ミカンの10倍以上のノビレチンが
ノビレチンとはポリフェノールの一種
不思議な事に、食後に
いつもお菓子が食べたくなるのでしたが
このジュースを飲むと
なんだか食欲が失せてきて
食べないで済んでいることに気づいて
このままいくと
「痩せるかなあ？」なんて妄想を抱きながら
グラス一杯のシークァーサージュースを
いつか
庭にシークァーサーの木のある家に
住みたい
もぎ取っシークァーサーを
新鮮なままにいただく
自然と寄りそう「生き方」
そんな暮らしがしたいな
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